무릎에 피가 고이고 심하게 붓거나 무릎을 구부리거나 딛고 설 때 아프시다면, 전방 십자인대 파열을 의심해 볼 수 있습니다. 전방 십자인대 파열은 주로 움직임이 많은 격렬한 스포츠를 즐기다 보면 발생하며 발생했을 때 초기에 제대로 치료하지 않으면 운동 능력 회복이 어렵고, 재파열 위험이 크기 때문에 증상이 의심된다면 반드시 주의해서 치료해야 합니다.
십자인대 파열 증상
- 무리한 운동 중 '뚝' 하는 소리가 들린다.
- 무릎에 심한 통증이 발생한다.
- 무릎에 부종 또는 멍이 든다.
▣십자인대란?
무릎 안쪽에 있는 X자 모양의 인대로, 2개의 인대가 무릎의 전후방에 각각 있는데, 구조적으로 후방 십자인대보다 전방 십자인대가 약해서 주로 전방의 십자인대의 파열이 자주 발생합니다.
전방 십자인대 파열 치료방법
십자인대파열은 범위에 따라 부분 파열과 완전 파열로 구분되는데 부분적으로 파열이 발생한 경우에는 보존적 치료를 통해 호전이 가능하지만 전체적으로 파열된다면 십자인대 재건술과 같은 수술을 해야 합니다.
골든타임은 파열이 발생한 2~3주 이내이며 시간이 지날수록 통증이 완화되어 자연치유가 된다고 생각할 수 있지만 병원방문을 통해 제대로 치료받지 않을 경우 무릎관절이 불안정해지면서 보행장애를 일으키거나 퇴행성관절염과 같은 2차 질환을 유발할 수 있으므로 반드시 병원에 방문해서 치료를 해야 합니다.
▣십자인대재건술
파열된 부위의 십자인대에 건을 이식해 재건하는 수술입니다.
십자인대 파열 예방방법
파열을 예방하기 위해서는 평소 무릎 관절 주변의 근육을 강화하는 운동을 하는 것이 좋으며, 과도한 자극이 가해지지 않도록 해야 합니다. 운동이나 스포츠 활동 전에 충분한 스트레칭을 해주고 보호대를 착용해 갑작스러운 충격에 유연히 대처할 수 있도록 하고 정상체중을 유지하기 위해 체중관리를 해주는 것도 무릎에 부하를 줄여 주는 주요한 방법입니다.
전방 십자인대 파열 관련 FAQ
- 전방십자인대 파열이란?
무릎 관절의 전방에 있는 십자인대 중 하나인 전방십자인대가 손상되거나 파열된 상태를 나타냅니다. 주로 스포츠 부상, 낙상 또는 다른 외상으로 인해 발생합니다. - 전방십자인대 파열의 증상은?
주요 증상은 무릎 통증, 부종, 멍 등이 있습니다. 무릎에서 불편함과 통증을 느낄 수 있습니다. - 전방십자인대 파열의 진단법은?
의사의 진료와 신체검사, 무릎 관절의 X-선, MRI 및 기타 영상 검사를 통해 진단됩니다. 의사는 증상과 임상 소견에 따라 적절한 진단 방법을 결정합니다. - 전방십자인대 파열을 치료하는 방법은 무엇인가요?
치료 방법은 손상의 정도와 환자의 특정 상황에 따라 다를 수 있습니다. 보수적인 치료법에는 물리치료, 보조기 착용, 통증 관리가 포함될 수 있으며, 심각한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
전방십자인대 파열이 발생하면 빠르게 병원에 방문해 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋으며 치료 방향도 의사와 협의하여 결정하는 것이 좋습니다.
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